＊シリーズでのお申し込み受付は終了いたしました。

[シリーズお申し込みの方へ]
シリーズでお申し込みの方は、ご購入後のキャンセル・返金はできませんのでご注意下さい。ただし、出られなくなったり・お休みを希望する回のチケットをご友人などにお譲りいただくことは可能ですので、その際はその方のお名前をご連絡下さい。

“Dance….as though no one is watching you,
Love……as though you have never been hurt before,
Sing…….as though no one can hear you,
Live…….as though heaven is on earth.” -----sauza

“踊りましょう・・・まるで 誰にも見られていないように解き放たれて、
愛しましょう・・・まるで 今まで一度も傷ついたことのないような自由な心で、
歌いましょう・・・まるで 誰にも聴かれないような密やかさで、
生きましょう・・・まるで 天が地にあるごとく”

ニューヨーク州認定のマッサージ・セラピスト、國分利江子のシリーズワークショップがスタートします。通常はある期間継続しておこなわれる個人セッションを、今回は体験型のワークショップとしてアレンジ。一回ごとに違うセラピーを体験しながら、全身の感覚を目覚めさせ、思考から離れて、自分の心の空間に入っていくことを体験します。また、ワークショップの時間内だけでなく、ご自宅でも簡単にできるエクササイズを多数ご紹介。６ヶ月のコースが終了した時には、ひとりひとりの参加者が、よりナチュラルでオーガニックな自分を発見するはずです。ぜひ、ご参加ください！

☆シリーズ 6 ：タッチセラピー

“エネルギーのからだ”を感じとことはありますか？エネルギーのからだのベーシックな考え方を学びながら、気功のエクササイズなどによってからだを活性化したり・オーラのクリーニングをします。からだに触れることは、“こころに触れること”です。“触れること”の大切さをより深く理解しながら、自分を癒し・他人を癒すタッチを体験します。

＜セルフヒーリングワークショップについて＞

　
これまで一度でも“本当の自分がわからない”とか、一般常識や周囲の意見に合わせている自分に“何だか居心地が悪い”と感じたり、あるいは“これが私”と思っている自分を表現し続けることに疲れてしまったりしたことはありませんか？私たちは過去の経験から何かに傷ついたり・こだわっていたり・他人の評価を気にしていたり・・・etc.という様々な心のノイズ（騒音）の為に、いつのまにか在りのままの自分を表現できなくなっています。何故なら、その心のノイズが私たちの意識や行動に影響を与え、知らないうちに私たちを制限しているからです。そして、その“制限された自分”と“本当の自分を表現したい欲求”との間に様々な葛藤をうみだしていきますが、この葛藤こそが心の老廃物として心に蓄積して心のくすみをつくりだします。そうすると、心に力がなくなるだけでなくからだにも影響を及ぼして、“だるい”“すっきりしない”“疲れやすい” “呼吸が浅い”などの原因のはっきりしない不調がでてきたり、とても頑固でかたくなな自分になってしまったりすることもあります。今回は、心の老廃物をおそうじするための「心のデトックス」をテーマとして、“くすみ”のない、より自由で美しい心の輝きを放つ自分を再発見するためのセルフヒーリングのワークショップを6回シリーズで行います。

“心の問題”というと、とても個人的なテーマなのでちょっと深刻になりがちですが、それはもうやめましょう！心の老廃物をおそうじするのに、堅苦しいシリアスさは役に立ちません。そのかわりに五感をひらくクリエイティブなセラピーの手法を通して、子供のような無邪気さを楽しむことから始めることにしました。一般的には言葉による心理セラピーが知られていますが、言葉はコミュニケーション手法として最も有効である反面、どうしても思考が中心になるため、私たちを私たち自身の心の深い感覚から引き離してしまうことがあります。特に、カタチのない“こころ”の抽象的な感覚や体験を表現する場合は、それを無理に言葉にするよりも、その深い感覚にただ触れること・その中に留まってその感覚を立体的に体験することがなによりも大切です。言葉を介して行われる心理セラピーに対して、オルターナティブ（もうひとつの・代替的な）な手法として発展したものとしては、アートセラピー・ミュージックセラピー・ダンスセラピー・・・etc.など様々なものがあります。これらは、自分の中の“心の感覚”と“からだの感覚”を道しるべとして、描くこと・歌うこと・演奏すること・踊ることなどを通して、カタチのない・・・けれど自分の中に確かにある大切な“メッセージ”を探り表現しながら自分に向き合う力を育み、心の老廃物を溶かしていきます。私たちは、寛容さ・やさしや・ユニークさ・大胆さ・純粋さ・力強さなどが組み合わさって、それぞれ違った個性を表現するために生まれた素晴らしい存在です。このワークショップは、心の“くすみ”をとりさって、天然のジュエリーのような自分の心の輝きをみつける楽しい旅となるでしょう。

お申し込み方法：IID事務局＜workshop@r-school.net＞宛に、 「ワークショップ名（参加希望日時）」「参加者の氏名」「学年（また は年齢）」「連絡先電話番号」「メールアドレス」「ご住所（市区町村 までで結構です）」をご記入のうえメールでお申込み下さい。